YogaHøien

Velkommen til min hjemmeside!

Her kan du finde oplysninger om min yogaundervisning. Mine faste hold, diverse workshop, restorativ yoga m.m. Hvor og hvornår de afholdes, enetimer m.m.

Kontakt mig endelig, hvis du har forespørgsler, eller vil vide mere på: chrhoien@gmail.com

Yoga på ny Et 2 dages urban retreat

Fredag d. 8 januar fra kl. 17-20 og lørdag d. 9 januar fra kl. 9-12 Yogasymbiose i Næstved

I det nye år 2021 afholder jeg igen det årlige Urban retreat i selskab med min skønne kollega Helle Luttermann. Det bliver afholdt hos Helle i Yogasymbiose smukke yogasal.

Her inviterer vi jer og det nye år ind. Dette bliver med en skøn nytårscocktail af hatha, yin yoga og restorativ yoga og Yoga Nidra. Det er efterhånden blevet en fast tilbagevendende begivenhed og praksis, som vi ser frem til sammen med jer.

Det bliver et nytårs urban retreat, hvor vi starter blidt fredag d. 8. januar kl. 17-20 og fortsætter praksis lørdag d. 9. januar kl. 10-16. Dagene vil være fyldt med alt det gode yogaen byder på af Yin - Yang praksis, når vi skal tage afsked med det gamle og hilse det nye velkommen.

Praksis afsluttes altid med en varm kop the og denne lørdag en let tapas midt på dagen.


Der er begrænset antal pladser og flere pladser er booket.

Pris: Kr. 1200

Vil du / I med:

Så Tilmelding til : helle@yogasymbiose.dk

Jeg tilbyder også enetimer og Restorativ Yoga

Har du brug for at få mere fokus på din yogapraksis, nørde med stillinger,

har du en særlig problematik, brug for øvelser til en dårlig ryg, tennis albue, åndedrætsbesvær m.m.

Døjer du med hofter eller andre steder på kroppen?
Vil du styrke balancen og finder det svært at træne det i hold?
Eller drømmer du om, at få en egen praksis i yoga hjemme, men kan ikke rigtig komme igang?

Vil du have fuld opmærksomhed på din krop, din yogaudøvelse, så kan jeg tilbyde dig en eller flere sammenhængende enetimer.
Både i Hatha yoga, restorativ yoga, åndedrætsøvelser og meditationsøvelser og ud fra et yogaterepeutisk udgangspunkt.
se mere under siden med enetimer
Undervisningen foregår i mit yogarum.

Restorativ Yoga for 2 d. 27. nov.

Det har og er ikke muligt at tilbyde restorativ yoga i FOF i denne tid, da det kræver en masse udstyr og rengøring. Samtidig med at Brænderigården i Vordingborg er lukket for benyttelse.

Jeg tilbyder derfor, at undervise i små grupper hjemme i mit yogarum.
Der vil blive plads til to, så der holdes den afstand der er retningsgivende.

Vi ser dog lige situationen an, så der kan være risiko for aflysning, men så tilbagebetales beløb.
Fredag d. 27 november kl.14.00-16.00

Tilmelding til mig på chrhoien@gmail.com

2 pladser.
Alt udstyr er til stede og rengjort inden brug.
Du kan medbringe din egen øjenpude, hvis du gerne vil det.
Pris: 450 kr. for to timer. Betales ved tilmelding på chrhoien@gmail.com